Medidas de Instagram en 2026: Tamaño de Post, Reels, Stories y Foto de Perfil

Tabla de medidas de Instagram (todas las medidas en 2026)

Esta tabla resume las dimensiones, relación de aspecto y uso recomendado de cada formato de Instagram. Todas las medidas fueron verificadas en octubre de 2026 contra fuentes oficiales y la documentación de Instagram.

Si necesitas redimensionar una imagen para cualquiera de estos formatos sin instalar software, nuestro redimensionador de imágenes para redes sociales lo hace gratis desde el navegador.

Nuevo formato 3:4 y la cuadrícula del perfil

En enero de 2025, Instagram cambió la cuadrícula del perfil de cuadrada (1:1) a rectangular vertical (3:4). Esto significa que las miniaturas de tus publicaciones en tu perfil ya no son cuadradas, sino rectángulos verticales de aproximadamente 1013 x 1350 px.

El cambio tiene consecuencias prácticas importantes:

• Las fotos cuadradas pierden espacio. Una imagen 1:1 se recorta por los lados al mostrarse en la cuadrícula 3:4, así que parte de tu contenido queda fuera de la miniatura.
• Las fotos horizontales se recortan mucho más. Un paisaje en 1.91:1 pierde gran parte de la imagen en la cuadrícula — Instagram añade barras o recorta desde el centro.
• El formato 4:5 es el que mejor se adapta. Una foto de 1080 x 1350 (4:5) casi llena la miniatura 3:4 con un recorte mínimo. Por eso, 4:5 sigue siendo la relación recomendada para subir.
• Puedes ajustar la miniatura manualmente. Después de publicar, toca los tres puntos del post → "Ajustar vista previa" para reencuadrar cómo aparece en tu perfil.

Si estás planificando un feed con cuadrícula dividida, ten en cuenta que el Instagram Grid Maker ya genera los tiles en las proporciones correctas para que se alineen perfectamente en la nueva cuadrícula 3:4.

Medidas de Reels y zonas seguras

Los Reels se graban y suben en formato vertical a pantalla completa: 1080 x 1920 px (9:16). Pero no todo el espacio es visible para el espectador porque la interfaz de Instagram superpone elementos:

• Zona superior (~250 px): el nombre de usuario, el botón de seguir y el icono de la cámara ocupan la parte de arriba. No coloques texto ni elementos clave en los primeros 250 píxeles.
• Zona inferior (~420 px): el caption, los botones de like, comentar, compartir y el audio aparecen aquí. El contenido importante debe estar por encima de esta franja.
• Zona lateral derecha (~120 px): los iconos de interacción se colocan a la derecha. Deja margen para que no tapen el contenido.
• Zona segura real: aproximadamente 810 x 1250 px en el centro del video. Todo tu texto, logotipo o call-to-action debería quedar dentro de esta zona.

La portada del Reel (cover image) se sube a 1080 x 1920 px, pero en la cuadrícula del perfil se recorta a 3:4 (centro). Elige un frame donde lo importante esté centrado vertical y horizontalmente. Unos Reels bien dimensionados, combinados con una estrategia de alcance, pueden generar más vistas en tus Reels y multiplicar tu presencia en la pestaña Explorar.

Historias y destacadas

Las Stories de Instagram usan la misma resolución que los Reels: 1080 x 1920 px (9:16). Cada Story dura un máximo de 15 segundos (los videos más largos se dividen automáticamente en segmentos de 15 s).

Las zonas seguras de las Stories son similares a las de los Reels, pero con particularidades:

• Parte superior (~200 px): la foto de perfil, el nombre de usuario y la barra de progreso de Stories. No coloques texto ahí.
• Parte inferior (~270 px): el campo de respuesta ("Envía un mensaje") y los stickers de interacción ocupan este espacio.
• Zona segura central: aproximadamente 1080 x 1450 px en el centro. Mantén todo tu contenido clave dentro de estos márgenes.

Las Stories destacadas (highlights) usan la misma resolución 9:16. La portada del highlight se muestra como un círculo de 161 x 161 px en el perfil, así que usa un diseño centrado donde el elemento principal quede en el centro del cuadro.

Peso, duración y formatos de archivo

Además de las dimensiones, Instagram tiene límites de peso (tamaño de archivo) y duración que conviene conocer para evitar errores al subir contenido:

• Resolución mínima: Instagram acepta imágenes más pequeñas, pero las escala y comprime. Para evitar pérdida de calidad, sube siempre a un mínimo de 1080 px de ancho.
• Framerate recomendado: 30 fps o superior para videos. Instagram acepta hasta 60 fps.
• Compresión: Instagram recomprime todas las imágenes al subirlas. Exporta en calidad 80–90% en JPG para equilibrar nitidez y peso. Para gráficos con texto o bordes nítidos, usa PNG.
• Carruseles: cada diapositiva del carrusel respeta estos mismos límites individualmente. Todas adoptan la relación de aspecto de la primera imagen o video.

Errores comunes al subir fotos

Estos son los errores más frecuentes que causan que tus publicaciones se vean borrosas, recortadas o con baja calidad en Instagram:

• Subir fotos de menos de 1080 px de ancho. Instagram las escala hacia arriba y pierden nitidez. Siempre exporta al menos a 1080 px de ancho, independientemente del formato.
• Usar formato horizontal (1.91:1) para el feed. Se ve pequeño en el feed y se recorta de forma agresiva en la cuadrícula 3:4. Si necesitas publicar una foto horizontal, agrégala dentro de un carrusel con una primera diapositiva en 4:5.
• Ignorar la zona de recorte de la cuadrícula. Una foto con texto o un logotipo en los bordes puede perder esos elementos al recortarse a 3:4 en el perfil. Centra los elementos importantes.
• Subir videos con barras negras. Si grabas en 16:9 y lo subes a Reels (9:16), Instagram rellena los espacios con barras negras. Graba siempre en vertical para Reels y Stories.
• No ajustar la portada del Reel. La portada se muestra en 3:4 en la cuadrícula. Si no eliges un frame centrado o no subes una portada personalizada, Instagram elige un frame aleatorio que puede no representar tu contenido.
• Comprimir la imagen antes de subirla al mínimo. Instagram vuelve a comprimir al subir. Si exportas al 50% de calidad y luego Instagram comprime otra vez, el resultado final se ve muy degradado. Exporta al 80–90%.

Evitar estos errores asegura que tu contenido se vea profesional y atractivo. Unas publicaciones bien dimensionadas reciben más interacción — y si quieres amplificar ese efecto, puedes complementar con más me gusta en tus publicaciones para que el algoritmo distribuya tu contenido a más personas.

Preguntas frecuentes

¿Qué medida es para un post de Instagram?

La medida recomendada para un post de Instagram es 1080 x 1350 píxeles con relación de aspecto 4:5 (vertical). También se admiten imágenes cuadradas de 1080 x 1080 px (1:1) y horizontales de 1080 x 566 px (1.91:1). El ancho mínimo recomendado es de 1080 px para evitar pérdida de calidad.

¿Cuál es el nuevo tamaño de post en Instagram?

Desde enero de 2025, Instagram cambió la cuadrícula del perfil de cuadrada (1:1) a rectangular vertical (3:4). Las miniaturas ahora miden aproximadamente 1013 x 1350 px en la cuadrícula. La medida de subida recomendada sigue siendo 1080 x 1350 px (4:5), ya que Instagram recorta automáticamente al formato 3:4 para la vista de perfil.

¿Qué formato es 1080x1350?

1080 x 1350 píxeles corresponde a una relación de aspecto 4:5, que es el formato vertical recomendado para publicaciones de Instagram. Es el tamaño que ocupa más espacio en el feed sin recorte y el que mejor se adapta al nuevo formato 3:4 de la cuadrícula del perfil.

¿9:16 o 4:5 en Instagram?

Depende del formato. 9:16 (1080 x 1920 px) es para Reels y Stories, que ocupan la pantalla completa del celular. 4:5 (1080 x 1350 px) es la relación óptima para posts del feed, ya que maximiza el espacio visible en el timeline. La cuadrícula del perfil muestra las miniaturas en 3:4, pero debes subir en 4:5 para el mejor resultado en el feed.